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The 5 Resets
Rewire Your Brain And Body For Less Stress And More Resilience
idioma: inglês
Editor:
HarperCollins Publishers, Janeiro de 2024 ‧
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SINOPSE
'A masterful approach to rewire our brains and bodies from the inside out.' - Arianna Huffington, Founder and CEO, Thrive GlobalFrom Harvard stress expert, Dr. Aditi Nerurkar, comes a reimagined approach to overcoming your stress and burnout using five small but mighty mindset shifts.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9780008697983 |
| Editor: | HarperCollins Publishers |
| Data de Lançamento: | Janeiro de 2024 |
| Idioma: | Inglês |
| Dimensões: | 135 x 216 x 20 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Inglês
>
Medicina
>
Saúde e Bem-Estar
Livros em Inglês > Outros |
| EAN: | 9780008697983 |
SOBRE O AUTOR
Aditi Nerurkar, M.D.
A Dra. Aditi Nerurkar é médica pela Universidade de Harvard, especialista em stress, conferencista e correspondente de televisão. Enquanto estudava, consultou um médico por causa do stress debilitante e foi aconselhada a “relaxar mais”. Esta resposta levou-a a estudar os efeitos do stress no cérebro e no corpo. Os seus artigos foram mencionados no The New York Times, NPR, The Times, Oprah Magazine, The Today Show, Good Morning America, e nos podcasts de Mel Robbins e Diary of a CEO. A Dra. Aditi faz parte da lista de "100 Women to KNOW in America", da revista KNOW.
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