Teoria Polivagal Aplicada Al Trauma. Manual Practico

«En Teoría polivagal aplicada al trauma Arielle Schwartz ofrece herramientas prácticas, centradas en el cuerpo, junto con una orientación empática para acompañarte en tu proceso de sanación. Logra que la complejidad de la superación del trauma resulte comprensible y accesible, y lo hace en un tono absolutamente esperanzador. Su calidez y amabilidad impregnan sus palabras».?Peter A. Levine, autor de Sanar el trauma«Arielle Schwartz ha escrito una guía extraordinariamente práctica gracias a la cual cualquier persona podrá integrar el trauma. Como maestra consumada en el terreno de la terapia somática, invita al lector a seguir un método gradual para recuperar la resiliencia y el bienestar. Esta obra llega en un momento crítico, en el que todos necesitamos herramientas útiles que nos ayuden a convertir los desafíos cotidianos en experiencias manejables».?Manuela Mischke-Reeds, autora Psicoterapia somática«Arielle Schwartz ha logrado ofrecer una guía práctica que tiene en cuenta el calado de las experiencias traumáticas a la vez que ofrece herramientas prácticas que apoyan la sanación sin necesidad de revivir el pasado. Traduce conceptos neurocientíficos complejos a un lenguaje comprensible y cercano que facilita la aplicación práctica en la vida cotidiana. Tiene la capacidad de abordar la profundidad del dolor asociado a las heridas con origen en las relaciones al tiempo que transmite la esperanza de que es posible recuperar el vínculo original con uno mismo, con los demás y con el mundo. Recomiendo encarecidamente este libro a quienes estén buscando una guía empática para recuperarse del trauma».?Diane Poole Heller, autora de El poder del apego«Como médica que estudia cómo el cuerpo retiene el trauma, estoy muy impresionada por la capacidad que tiene Schwartz de tender puentes entre la ciencia y la fisiología con estrategias de sanación accesibles. Nos guía hacia nuestro mundo interior con sabiduría y empatía y nos ayuda a generar cambios duraderos en nuestro sistema nervioso. Este manual práctico es un recurso fundamental para redirigir nuestra fisiología hacia la salud y la conexión». ?Aimie Apigian, autora de The Biology of Trauma«Esta guía revela el papel fundamental que tiene el sistema nervioso tanto a la hora de protegernos como de ayudarnos a recuperar la capacidad de amar y sentirnos seguros. Prepárate para que ?respirar, sentir todo el peso que cargas, y sacudírtelo? adquieran un significado totalmente nuevo para ti».?Staci K. Haines, autora de The Politics of Trauma«La innovadora obra de Schwartz nos muestra que el rendimiento óptimo empieza con un sistema nervioso regulado. Este manual práctico ofrece ?combinando la ciencia polivagal con ejercicios somáticos accesibles? un camino potente a la vez que amable hacia la resiliencia óptima y la conexión profunda. Schwartz demuestra que cuando nos sentimos seguros en nuestro cuerpo liberamos nuestro máximo potencial».?Mastin Kipp, autor de Claim Your Power y Reclaim Your Nervous System