adicionar à lista de desejos
Supera La Preocupacion Y La Ansiedad
idioma: espanhol
Editor:
Reverte Management (REM), novembro de 2025 ‧
ver detalhes do produto
9,13€
10% DESCONTO
IMEDIATO
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
SINOPSE
El secreto para dominar tu menteLa preocupación y la ansiedad pueden superarse. Empieza a sentirte mejor hoy mismo y haz que esa sensación sea duradera. Muchos creen que la terapia debe ser larga y difícil, pero mejorar puede ser más rápido de lo que imaginas. Con las estrategias adecuadas, optimizarás la salud de tu cerebro y notarás cambios positivos de inmediato.En Supera la preocupación y la ansiedad, el reconocido psiquiatra y neurocientífico Dr. Daniel G. Amen te da las claves para un cambio duradero y te enseña a tomar decisiones que fortalecen la salud de tu cerebro y te permiten vivir con más calma, bienestar y gratitud. Con un enfoque claro y accesible basado en la neurociencia moderna, este libro te ofrece:25 estrategias sencillas y efectivas para reducir la ansiedad.Un plan práctico para superar los pensamientos negativos y encontrar paz interior.Técnicas y hábitos para gestionar el estrés, relajarte y mejorar tu bienestar.No tienes que vivir atrapado en la ansiedad o el malestar emocional. Con pequeños cambios, puedes transformar tu vida y recuperar el equilibrio que necesitas.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788410121263 |
| Editor: | Reverte Management (REM) |
| Data de Lançamento: | novembro de 2025 |
| Idioma: | Espanhol |
| Dimensões: | 125 x 180 x 23 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 192 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
>
Literatura
>
Linguística e Filologia
Livros em Espanhol > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia |
| EAN: | 9788410121263 |
-
10%Cambia Tu Cerebro, Calma Tu DolorReverte Management (REM)22,89€
25,43€portes grátis -
10%Cambia Tu Cerebro, Calma Tu DolorReverte Management (REM)18,30€
20,33€portes grátis