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Stressilient
How To Beat Stress And Build Resilience
Livro
eBook
idioma: inglês
Editor:
HarperCollins Publishers, maio de 2022 ‧
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DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9780008448042 |
| Editor: | HarperCollins Publishers |
| Data de Lançamento: | maio de 2022 |
| Idioma: | Inglês |
| Dimensões: | 112 x 166 x 12 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 208 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Inglês
>
Ciências Sociais e Humanas
>
Psicologia
Livros em Inglês > Ciências Sociais e Humanas > Sociologia Livros em Inglês > Outros |
| EAN: | 9780008448042 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Interessante
Margarida V.
Embora este livro não traga nenhuma informação nem estratégia revolucionária, achei-o bastante interessante. É um livro pequenino, tanto por ter o tamanho de um livro de bolso, como por ter poucas páginas, por isso também não é excessivamente verboso nem complicado. Foi uma boa leitura.
SOBRE O AUTOR
Dr.ª Sam Akbar
Sam Akbar é especialista em Estudos Clássicos e psicóloga clínica, dedicando-se a reinterpretar obras e ensinamentos da Antiguidade para ajudar as pessoas a viver melhor no século XXI. Ao estabelecer uma ponte entre as reflexões filosóficas do mundo antigo e as exigências da psicologia contemporânea, disponibiliza ao público um conjunto singular de ferramentas, sustentadas em provas científicas, orientadas para a resiliência, a clareza e o propósito. É também autora de Stressiliência: Combater o Stress e Cultivar a Resiliência (2022). Para além da escrita, exerceu funções no National Health Service, onde acompanhou refugiados com perturbação de stress pós-traumático, sobreviventes de tortura, violência sexual e conflitos armados.
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