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Stop A La Fatigue

de Riboldi
idioma: francês
Editor: DE VECCHI, fevereiro de 2011 ‧
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Bien souvent, les personnes qui se sentent épuisées ne présentent aucune maladie, et pourtant leur fatigue est bien réelle! Des conditions de vie de plus en plus stressantes, des rythmes de travail toujours plus accrus sont autant de facteurs qui développent des climats de tensions multiples. Des situations propices qui favorisent l'apparition et l'installation de ce mal de plus en plus présent dans nos vies. Alors comment en venir à bout le docteur Ehrhardt propose trois axes d'actions : sous contrôle médical, en trois étapes: le repos et les exercices de relaxation; le recours à des aliments antifatigue, à des antiasthéniques; l'adoption d'un régime riche en vitamines et en aliments énergétiques ; avec des thérapies douces: l'acupuncture, le thermalisme ou la thalassothérapie ; en modifiant son mode de vie: éviter l'alcool ou le tabac, donner libre cours à une vie affective et relationnelle riche, savoir gérer ses priorités.

Stop A La Fatigue

de Riboldi

Propriedade Descrição
ISBN: 9782732895925
Editor: DE VECCHI
Data de Lançamento: fevereiro de 2011
Idioma: Francês
Páginas: 223
Tipo de produto: Livro
Coleção: Guide Petit Fute ; Departements
Classificação Temática: Livros em Francês > Medicina e Saúde > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9782732895925

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