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Savoir Gérer Son Stress En Toutes Circonstances
idioma: francês
Editor:
Pocket, dezembro de 2010 ‧
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SINOPSE
Le stress est souvent considéré, à tort, comme un problème lié uniquement au mode de vie actuel. Il est pourtant une réaction normale de l'organisme dans des contextes perçus comme dangereux : sans le stress, pas de réflexe de survie. Cependant, vivre en permanence dans le stress entraîne des conséquences néfastes : agressivité, angoisse, dépression, dépendances à certains dopants, atteintes à la santé. Le but de ce guide pratique est de gérer le stress, analyse du phénomène à l'appui. Chacun d'entre nous doit pouvoir mesurer son stress réel et apprendre à le dominer grâce aux nombreux conseils, exemples et exercices proposés. Un ouvrage pour comprendre, évaluer, agir et retrouver une vie sereine.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9782266194730 |
| Editor: | |
| Data de Lançamento: | dezembro de 2010 |
| Idioma: | Francês |
| Páginas: | 320 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Coleção: | Pocket Evolution |
| Classificação Temática: |
Livros em Francês
>
Autoajuda
>
Desenvolvimento Pessoal
Livros em Francês > Medicina e Saúde > Saúde e Bem-Estar |
| EAN: | 9782266194730 |
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