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Rsa Capacidad De Repetir Sprints En El Futbol Ii

Tomo II. Aplicación práctica a la Metodologia Estructural

de Francisco Garcia Ocaña
idioma: espanhol
Editor: MC SPORTS, novembro de 2017 ‧
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O presente livro tenta aprofundar uma das mais importantes capacidades condicionais nos desportos colectivos.A capacidade de repetir spints (RSA), ou melhor dito, a capacidade para reproduzir acções de muito alta intensidade, desempenha um papel essencial na eficiência dos comportamentos técnico-tácticos, sobretudo nas últimas fases dos jogos.

A partir de uma análise científica, baseada na literatura existente, submetemos a RSA a um estudo minucioso, imergindo na fisiologia do exercício, desde a a análise do metabolismo das diversas fontes energéticas neste tipo de acções até aos factores que as condicionam. Mostram-se também diversos métodos de treino e analisam-se os cuidados a ter na avaliação.

Para finalizar, apresenta-se (vol. II) uma abordagem prática à metodologia estrutural desenvolvida pelo Prof. F. Seirul-lo, planificando os conteúdos em diferentes níveis de complexidade para sequenciar as diversas situações que simulam a competição, integrando a capacidade para reproduzir acções de muito alta intensidade com as diferentes estruturas orgânicas do atleta.

Rsa Capacidad De Repetir Sprints En El Futbol Ii

Tomo II. Aplicación práctica a la Metodologia Estructural

de Francisco Garcia Ocaña

Propriedade Descrição
ISBN: 9788494701214
Editor: MC SPORTS
Data de Lançamento: novembro de 2017
Idioma: Espanhol
Dimensões: 158 x 229 x 12 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 200
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9788494701214