Retrouver Et Développer Son Énergie Vitale

Vous êtes fatigué(e), épuisé(e) ? Vous avez envie de comprendre pourquoi votre vitalité ne répond plus et de retrouver la pêche ? Alors ce livre est pour vous. Cet ouvrage vous apprend à repérer ce qui parasite votre énergie et à y remédier. Vous allez, au cours de sa lecture, clarifier les causes de votre fatigue, identifier votre fonctionnement privilégié et découvrir l'influence de "motivateurs inconscients" sur votre vitalité. Au nombre de trois : motivateurs de survie, d'expression et de quiétude, et exposés pour la première fois dans cet ouvrage, ils vous permettront de reconnaître votre profil de forme et de comprendre comment vous ressourcer. Vous saurez comment soigner et garder votre dynamisme. Et si vous êtes parents, enseignants, éducateurs, professionnels de la relation d'aide ou simplement soucieux du bien-être de votre entourage, vous pourrez, grâce à ce livre, aider enfants, élèves, collègues, parents ou amis à retrouver et entretenir forme et vitalité. Le livre qui donne la pêche ! Public : Grand public ; Formateurs, coachs, enseignants ; Transactionnalistes

Repérer ce qui épuise. Qu'est ce que la fatigue ? Les différents types de fatigue. Les relations difficiles et épuisantes. Les émotions qui épuisent. Le rôle de l'émotion dans la relation : la relation de parasitage. Repérer son profil de forme avec les motivateurs. Le concept des «motivateurs» et son utilité dans la vie quotidienne. Les trois motivateurs : survie, expression, quiétude. Du bon usage de ces motivateurs. Repérer sa façon de retrouver son énergie vitale. Les motivateurs et mes besoins fondamentaux ou comment me ressourcer. Les motivateurs et mon «tempérament» ou repérer «ce qui me maintient en forme». De l'envie de rien au retour de ma pêche, les différentes étapes pour retrouver son énergie vitale.