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Respiracion Consciente

de Samuel Ganes
idioma: espanhol
Editor: RBA Integral, outubro de 2023 ‧
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DESCUBRE EL PODERáTRANSFORMADORáDE LA RESPIRACIÓNáCONSCIENT E.Bienvenido a la espiroterapia, una ciencia del bienestaráque utiliza técnicas de respiración controlada yáconsciente para mejorar el equilibrio físico, emocionaláy mental para aprender a cuidarse a uno mismo.áSamuel Ganes transmite, en esta obra de referencia,átodo su conocimiento en pranayamas para la iniciación en este arte de vivir y respirar. Se trata de unaácompilación de más de 50 técnicas de respiración distintas, derivadas de pranayamas originales y complementadasácon prácticas modernas, que constituyenáun amplio abanico de opciones para aprovecharátodos los beneficios de la respiración y transformarlaáen un ritual de bienestar propio en la vida cotidiana.áAliviar el estrés, desintoxicar el cuerpo, relajarte, reconectarteácontigo mismo, potenciar tu sistema cardiovascular,ámejorar tu sueño? Son muchos los beneficiosáde la respiración y muchas las técnicas para beneficiarte de ella que podrás probar con este libro.

Respiracion Consciente

de Samuel Ganes

Propriedade Descrição
ISBN: 9788491182498
Editor: RBA Integral
Data de Lançamento: outubro de 2023
Idioma: Espanhol
Dimensões: 141 x 213 x 19 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 320
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9788491182498