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Respira
idioma: espanhol
Editor:
Editorial Kairós SA, junho de 2024 ‧
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SINOPSE
He aquí un método de gestión del estrés utilizado por atletas de élite, ahora al alcance de todos. A lo largo de milenios se han explorado diversas técnicas de manera empírica para liberarnos del estrés, ya sea el provocado por un examen, hablar en público o enfrentar dilemas complicados. Sin embargo, ninguna de estas técnicas había sido previamente analizada a la luz de nuestros actuales conocimientos científicos. Yvan Cam ha llevado a cabo este trabajo, desarrollando su propio método de ejercicios de respiración que ha arrojado resultados sorprendentes para deportistas de alto nivel. Adéntrate en esta explicación única de los procesos respiratorios y pon en práctica ejercicios simples que tienen el potencial de transformar tu vida, otorgándote un mayor control sobre el estrés.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788411212441 |
| Editor: | Editorial Kairós SA |
| Data de Lançamento: | junho de 2024 |
| Idioma: | Espanhol |
| Dimensões: | 130 x 230 x 23 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 184 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
>
Literatura
>
Linguística e Filologia
Livros em Espanhol > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda |
| EAN: | 9788411212441 |
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