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Qi Gong ; Marche Et Respiration

de Lam-Kam Chuen
idioma: francês
Editor: COURRIER DU LIVRE, Janeiro de 2007 ‧
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Surmenage, stress, sédentarité, vos jambes sont les premières victimes de votre style de vie! La pratique du Qi Gong adaptée à la marche et à la respiration vous aide à les libérer des tensions accumulées. Pas à pas, Maître Lam, professeur en arts chinois, vous guide et vous réapprend à marcher et à respirer en restant à l'écoute des besoins spécifiques de votre corps. Reposées et fortifiées, vos jambes retrouvent leur équilibre naturel. La marche, coordonnée à une respiration efficace, devient alors une source de plaisir, un bienfait physique et mental... -Marche et respiration sous tous leurs aspects -Instructions claires, étape par étape -Améliore la santé, la coordination et l'équilibre -Adapté aux débutants, quelque soit leur âge, ainsi qu'aux personnes pratiquant déjà le Qi Gong et le Tai Chi

Qi Gong ; Marche Et Respiration

de Lam-Kam Chuen

Propriedade Descrição
ISBN: 9782702905838
Editor: COURRIER DU LIVRE
Data de Lançamento: Janeiro de 2007
Idioma: Francês
Dimensões: 188 x 235 x 10 mm
Tipo de produto: Livro
Coleção: Tresors Des Arts Martiaux
Classificação Temática: Livros em Francês > Autoajuda > Desenvolvimento Pessoal
EAN: 9782702905838

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