Practical Mindfulness
A Step-By-Step Guide
idioma: inglês
Editor:
Dorling Kindersley Ltd, setembro de 2015 ‧
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SINOPSE
Focusing on simple breathing techniques, meditation tips and relaxation methods, this book shows you how to improve your concentration and achieve success. It helps you to identify negative patterns of thinking and challenge them using well-respected exercises.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9780241206546 |
| Editor: | Dorling Kindersley Ltd |
| Data de Lançamento: | setembro de 2015 |
| Idioma: | Inglês |
| Dimensões: | 201 x 241 x 17 mm |
| Encadernação: | Capa dura |
| Páginas: | 224 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Inglês
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Autoajuda
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Esoterismo
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| EAN: | 9780241206546 |
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