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Pour Soigner Sa Ligne

de Alain Héril
idioma: francês
Editor: BUSSIERE, setembro de 2011 ‧
5,37€
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A l'ère multiplient les méthodes de régime les plus variées, générant même de véritables business, tes spécialistes s'accordent à dire qu'aucun d'entre eux n'est réellement durable, et moins encore inoffensif ! Alain Héril propose ici au lecteur de simplement se réconcilier avec son corps, de se le ré-approprier, de se libérer des carcans que la mode impose, pour enfin trouver ou retrouver durablement son poids de forme, se libérer de l'appel du frigo et a contrario ne plus se focaliser sur ce qu'indiquent les packagings de nos aliments... Cessons de regarder notre corps avec inquiétude, de tenter de le transformer, de lui faire subir des traitements qui ne mèneront à terme qu'à un surpoids ! En utilisant des exercices simples, un peu de méditation, de précieux conseils et en expliquant les processus par lesquels on empire des situations que l'on tentait d'améliorer, Alain Héril nous conduit tranquillement vers une nouvelle image de soi, pleine d'estime, de plénitude, et vers une ligne retrouvée, enfin ! Ni régime, ni recettes, juste s'abandonner et ré-apprendre à ne plus avoir un rapport de frustration à son corps ou à la nourriture.

Pour Soigner Sa Ligne

de Alain Héril

Propriedade Descrição
ISBN: 9782850903717
Editor: BUSSIERE
Data de Lançamento: setembro de 2011
Idioma: Francês
Tipo de produto: Livro
Coleção: Beatrix Potter Albums
Classificação Temática: Livros em Francês > Gastronomia e Vinhos > Dietas
EAN: 9782850903717

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