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Plus Jeune L'An Prochain !

de Chris Crowley
idioma: francês
Editor: LEDUC.S, setembro de 2010 ‧
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Les bonnes habitudes de vie à prendre après 50 ans, pour être en excellente forme jusqu'à 80 ans... et même au-delà ! Vous aimeriez vivre longtemps et en bonne santé ? Vous réveiller avec une énergie débordante ? Faire du vélo avec vos petits-enfants ? Ne pas souffrir de douleurs articulaires ? C'est possible grâce à cette équipe d'auteurs talentueuse : un médecin pour les conseils santé et médicaux et un patient pour la motivation ! Dans ce livre, découvrez : - Les bienfaits du sport pour faire travailler votre coeur : durée, type d'effort, etc. - Des exercices de musculation pour éviter la fonte des muscles et conserver votre vitalité ! - Les astuces pour maintenir votre poids idéal (ou y parvenir !) - L'alimentation anti-vieillissement : les meilleurs conseils nutritionnels pour faire du bien à votre corps. - L'optimisme et la joie de vivre. Car là aussi réside le secret de la jeunesse !

Plus Jeune L'An Prochain !

de Chris Crowley

Propriedade Descrição
ISBN: 9782848994055
Editor: LEDUC.S
Data de Lançamento: setembro de 2010
Idioma: Francês
Páginas: 351
Tipo de produto: Livro
Coleção: 100 Reflexes
Classificação Temática: Livros em Francês > Medicina e Saúde > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9782848994055

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