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Pilates Pour Mincir

de Karon Karter
idioma: francês
Editor: COURRIER DU LIVRE, setembro de 2006 ‧
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Rien ne renforce et amincit les muscles abdominaux autant que la méthode pilates mais les exercices peuvent parfois s'avérer difficiles pour ceux qui les découvrent. C'est pourquoi cet ouvrage constitue une approche à la fois pratique et subtile du pilates. des exercices plutôt doux, essentiellement destinés à mincir, vous apporteront tous les bienfaits de cette technique : musculature solide et déliée, ventre plat et ferme, allure altière et dynamique. ces exercices insistent principalement sur les proportions harmonieuses du corps, vous verrez ainsi, progressivement, votre taille fondre de manière significative, votre silhouette s'affiner et vous vous sentirez aussi légère qu'une ballerine. Quelque soit votre degré de forme physique, de simples répétitions quotidiennes de chaque exercice suffiront à améliorer votre plastique - torse, jambes et bras, à la fois plus minces et plus élancés. vous retrouverez ainsi dynamisme et confiance en vous.

Pilates Pour Mincir

de Karon Karter

Propriedade Descrição
ISBN: 9782702905722
Editor: COURRIER DU LIVRE
Data de Lançamento: setembro de 2006
Idioma: Francês
Páginas: 173
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Francês > Autoajuda > Desenvolvimento Pessoal
EAN: 9782702905722