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Overcome Your Anxiety

Daily Practice And Breathwork For A Calmer, Panic-Free Life

de Susan Reynolds
idioma: inglês
Editor: Quarto Publishing Group USA Inc, março de 2024 ‧
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In this guided workbook, readers receive practical advice on how to manage their anxiety through a variety of techniques, including breathwork, journaling, and relaxation exercises.

Overcome Your Anxiety

Daily Practice And Breathwork For A Calmer, Panic-Free Life

de Susan Reynolds

Propriedade Descrição
ISBN: 9780785844037
Editor: Quarto Publishing Group USA Inc
Data de Lançamento: março de 2024
Idioma: Inglês
Dimensões: 152 x 214 x 20 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 192
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Medicina > Saúde e Bem-Estar
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9780785844037