Os Segredos da Aromaterapia
de Sandra Ramos
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Coloque no difusor 8 gotas de rosmaninho e 4 de eucalipto ou, se preferir, num lenço, pingue 2 gotas de cada um destes óleos e cheire-o regularmente.
Sofre de insónias?
Experimente colocar no difusor 5 gotas de lavanda, 2 de laranja e 2 de sândalo e difunda no quarto onde vai dormir, uma hora antes de se ir deitar.
Se sofre de stresse, pode optar por uma massagem com óleo de amêndoas doces, cedro, lavanda e erva-cidreira ou colocar num difusor 10 gotas de lavanda e 5 de gerânio e difundir três a quatro vezes por dia.
Utilizada desde a Antiguidade, a aromaterapia é um método natural que tem vindo a ganhar cada vez mais adeptos.
A aromaterapia cuida da nossa saúde física e emocional, promovendo o nosso bem-estar e equilíbrio, através da aplicação de óleos essenciais, obtidos de plantas, raízes, flores, frutos e troncos.
Neste livro, um guia essencial para descobrir os segredos da aromaterapia, encontra um glossário dos óleos essenciais, as suas características, os seus diferentes métodos de aplicação e as suas principais utilizações terapêuticas.
Propriedade | Descrição |
---|---|
ISBN: | 9789898871725 |
Editor: | Manuscrito Editora |
Data de Lançamento: | janeiro de 2019 |
Idioma: | Português |
Dimensões: | 152 x 231 x 14 mm |
Encadernação: | Capa mole |
Páginas: | 216 |
Tipo de produto: | Livro |
Classificação temática: | Livros em Português > Medicina > Medicinas Alternativas Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
EAN: | 9789898871725 |
Óleos Essenciais
Márcia Guerreiro
Mudaram a minha vida, e este livro ajuda bastante a saber utilizar
Os segredos da Aromaterapia
Natália
Linguagem simples, dicas úteis!
Livro
Daniela Cardoso Rato
Quem gosta produtos naturais e quer mudar a sua vida, recomendo este livro. Tem imensas receitas com óleos para utilizar no dia a dia. Muito bom.. Gostei do conteúdo do livro
Prático e útil
Haidé Sebastião
Simples e claro, uma ferramenta fundamental nas casas com farmácias naturais.
Gostei muito!
Ana Almeida
Era mesmo este livro que eu precisava. Adorei que está super bem organizado. Explica bem os óleos essenciais e as suas funções. E como está dividido por situações de saúde (ansiedade, psoríase, náuseas, etc) é fácil de consultar.
Muito útil
ams2chocolate
Fácil leitura, útil para quem não conhece de óleos essenciais e sua utilização. Gostei
Bom
ams2chocolate
Fácil leictura, com explicações simples, gostei
Os segredos da aromaterapia
Glória Carvalho
Adoro o livro, já utilizo e tenho formação em aromaterapia mas o livro é prático e simples. Com novas perspetivas de abordagem na utilização dos óleos. Recomendo
Os segredos da aromaterapia
Daniela Santos
Tive o enorme prazer de fazer um curso com a Sandra e quando vi que ia lançar este livro não pude deixar de o comprar. Muito útil sem dúvida alguma e a Sandra tem um imenso prazer em falar e ensinar o que aprende e isso é notório no seu livro.
Informativo e útil, perfeito para iniciantes!
Cristina (Books & Beers)
A nível estético/visual os meus parabéns. O livro tem fotografias lindas e está organizado de forma "limpa" e de fácil consulta. A nível de conteúdo tem diferentes secções, como uma introdução aos óleos, o que são, como se usam, como actuam, glossário e depois secções com receitas para cuidado pessoal, saúde e casa, não esquecendo os cuidados a ter no uso dos óleos em adultos e crianças. No final tem uma secção de consulta rápida com alguns problemas e que óleos são os mais adequados. É um livro de consulta e que está muito bem organizado e o conteúdo exposto de forma simples e clara. Para quem tem interesse em iniciar-se na aromaterapia este livro é uma excelente opção!