Os Ritmos Biológicos

Livro 1

de Alain Reinberg

editor: Instituto Piaget
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Todos nós temos relógios internos, relógios biológicos que ritmam a actividade do nosso organismo. Um facto já adivinhado mas só realmente esclarecido pelos cronobiólogos e, em particular, por Alain Reinberg, autor desta obra. A ele cabe o mérito de ter mostrado claramente a realidade desta regulação e a necessidade de ter em conta, na nossa vida quotidiana, os ritmos biológicos ditados por estes relógios.
Esta é uma obra prática e rigorosa, mas acessível a todos, e que responde a questões que se revelam, hoje, cada vez mais fundamentais: Doutor, a que horas devo tomar o meu medicamento?; Quando será melhor tirar férias, no Verão ou no Inverno?; Os ritmos escolares impostos aos nossos filhos deverão ser revistos?; Será prudente conduzir à noite?; Como evitar sofrer com as mudanças horárias?; O trabalho nocturno é nocivo?; O que pensar do horário de Verão?
Respostas que irão, decerto, introduzir, mais tarde ou mais cedo, alterações significativas na nossa vida.

Os Ritmos Biológicos

de Alain Reinberg

ISBN: 9789728245603
Editor: Instituto Piaget
Idioma: Português
Dimensões: 167 x 237 x 24 mm
Encadernação: Capa dura
Páginas: 284
Tipo de produto: Livro
Coleção: Medicina e Saúde
Classificação temática: Livros em Português > Medicina > Medicina Geral
EAN: 9789728245603
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável
Alain Reinberg

Alain Reinberg foi director de investigação no CNRS e presidente da International Society of Chronobiology. Anima a unidade de cronobiologia da Fondation Adolphe de Rothschild, em Paris, e ensina nas Universidades de Paris VI e de Telavive. É autor de várias obras entre elas Os Ritmos Biológicos publicada pelo Instituto Piaget.

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