Os Cinco Tibetanos

Cinco exercícios dinâmicos para sua saúde, energia e poder

de Christopher S. Kilham

idioma: português do brasil, português
editor: Editora Pensamento, janeiro de 1999
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Os Cinco Tibetanos são um sistema de yoga, originário do Himalaia, constituído por exercícios simples e ao mesmo tempo capazes de gerar uma grande energia nas pessoas que se dedicam à sua prática. Também conhecidos como os Cinco Rituais de Rejuvenescimento, eles foram trazidos para o Ocidente no início deste século por um oficial reformado do exército britânico que aprendeu essa técnica num mosteiro de lamas no Tibete. Desde 1978, Christopher S. Kilham vem ensinando esses exercícios a milhares de pessoas que estão em busca de um estilo de vida mais saudável. A prática dos Cinco Tibetanos requer muito pouco tempo de esforço diário, mas pode aumentar de modo impressionante a sua agilidade e força física, bem como a sua acuidade mental. Mesmo os novos adeptos da yoga vão sentir os benefícios da prática dos Cinco Tibetanos, liberando o potencial da força energética inata da mente e do corpo humano. A prática regular desses exercícios alivia a tensão dos músculos e nervos, melhora a respiração e a digestão, beneficia o sistema cardiovascular e ajuda a relaxar e a alcançar uma sensação de bem-estar geral. Os Cinco Tibetanos podem ser um meio eficaz, não apenas para aguçar os sentidos, mas também para gerar e controlar a energia vital necessária para a transformação de nós mesmos.

Os Cinco Tibetanos

Cinco exercícios dinâmicos para sua saúde, energia e poder

de Christopher S. Kilham

Propriedade Descrição
ISBN: 9788531511172
Editor: Editora Pensamento
Data de Lançamento: janeiro de 1999
Idioma: Português do Brasil, Português
Dimensões: 132 x 192 x 7 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 129
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Ginástica
EAN: 9788531511172
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável
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