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Open To Emotion

How Acknowledging, Understanding, And Regulating Your Feelings Can Improve Your Mental Health

de Jennifer C. Veilleux
idioma: inglês
Editor: AMERICAN PSYCHOLOGICAL ASSOCIATION, julho de 2025 ‧
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Emotions are explored as vital messages that guide us through anxiety, trauma, and relationship challenges. This resource explains how both pleasant and unpleasant feelings offer insight into our inner lives while providing research-based strategies to develop resilience, self-compassion, and deeper connections.

Open To Emotion

How Acknowledging, Understanding, And Regulating Your Feelings Can Improve Your Mental Health

de Jennifer C. Veilleux

Propriedade Descrição
ISBN: 9781433844157
Editor: AMERICAN PSYCHOLOGICAL ASSOCIATION
Data de Lançamento: julho de 2025
Idioma: Inglês
Dimensões: 142 x 217 x 13 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 305
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Ciências Sociais e Humanas > Sociologia
EAN: 9781433844157

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