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Obrigado!
Como a gratidão pode torná-lo mais feliz!
Editor:
Estrela Polar, Janeiro de 2009 ‧
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SINOPSE
Sabia que há uma componente fundamental da felicidade que é muitas vezes negligenciada? Nas páginas deste livro excepcional, Robert Emmons apresenta-nos o primeiro grande estudo sobre o tema da gratidão, ou o «desejar o que temos», e mostra-nos como, ao cultivarmos sistematicamente esta emoção, podemos mudar significativamente as nossas vidas. Os leitores descobrirão como:
• As pessoas que cultivam regularmente pensamentos de gratidão conseguem aumentar até 25 por cento o seu índice de felicidade.
• Esses aumentos conseguem manter-se ao longo de vários meses - desafiando a noção estabelecida de que os nossos níveis de felicidade são fixos.
• Manter um registo diário de gratidão durante três semanas consegue melhorar a qualidade do nosso sono e aumentar a nossa energia.
Indo além da ciência, Emmons reforça a tese da gratidão explorando as obras de filósofos, escritores e teólogos. Obrigado! inspira os leitores, como nenhum outro livro até agora o fez, a abraçar a gratidão e todos os benefícios que ela pode trazer às nossas vidas.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789898206114 |
| Editor: | Estrela Polar |
| Data de Lançamento: | Janeiro de 2009 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 154 x 223 x 16 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 232 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Ciências Sociais e Humanas
>
Psicologia
|
| EAN: | 9789898206114 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Livro simples mas intenso
Telma Barros
Este livro, não muito grande no seu tamanho, mas intenso no seu conteúdo... ajuda-nos a refletir sobre a importância da gratidão nas nossa vidas e no nosso bem-estar. Um obrigado por dia, nem sabe o bem que lhe fazia! :)
Bom!
Milene
Este livro revela-nos a importância de dizer: Obrigado! Palavra tão simples que faz toda a diferença quando usada no nosso dia- a - dia.
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