Wook.pt - O Método Sakuma

O Método Sakuma Livro

de Kenichi Sakuma 

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Sinopse

Mais de dois milhões de exemplares vendidos no Japão Pensa que nunca conseguirá ter uma figura de sonho? Kenichi Sakamuro, personal trainer de supermodelos, demonstra-lhe que, com o método inovador e eficaz que implementou, é possível alcançar os objetivos desejados e remodelar o corpo em apenas duas semanas.

O Método Sakuma permite-lhe aprender a utilizar corretamente os músculos e a transformar a sua silhueta com apenas alguns minutos de exercício diário. Obtenha a figura que sempre desejou ter praticando apenas 5 minutos por dia!

O Método Sakuma
de Kenichi Sakuma 
ISBN: 9789722364980 Edição/Reimpressão: 01-2020 Editor: Editorial Presença Idioma: Português Dimensões: 149 x 228 x 7 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 96 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável

Sobre o Autor

Kenichi Sakuma

Kenichi Sakuma é um personal trainer japonês que ajuda mais de 4000 mulheres por ano a obter uma figura elegante. Entre os seus inúmeros clientes, contam-se personalidades famosas, top models e candidatas aos concursos internacionais de beleza mais importantes do mundo. Kenichi Sakuma estudou Psicologia do Desporto na National Strength and Conditioning Association (NSCA) no Colorado, Estados Unidos. Para além de treinador, dirige vários centros de treino em Nova Iorque e Los Angeles, e também na China. Graças à sua formação e experiência de longos anos, Kenichi é frequentemente contratado por agências de talentos e para supervisionar produções fotográficas para revistas e programas de televisão.(ver mais)

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