adicionar à lista de desejos
O Método Sakuma
Editor:
Editorial Presença, Janeiro de 2020 ‧
ver detalhes do produto
14,90€
10% DESCONTO
CARTÃO
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
EM STOCK
-
SINOPSE
Mais de dois milhões de exemplares vendidos no Japão Pensa que nunca conseguirá ter uma figura de sonho? Kenichi Sakamuro, personal trainer de supermodelos, demonstra-lhe que, com o método inovador e eficaz que implementou, é possível alcançar os objetivos desejados e remodelar o corpo em apenas duas semanas.
O Método Sakuma permite-lhe aprender a utilizar corretamente os músculos e a transformar a sua silhueta com apenas alguns minutos de exercício diário. Obtenha a figura que sempre desejou ter praticando apenas 5 minutos por dia!
O Método Sakuma permite-lhe aprender a utilizar corretamente os músculos e a transformar a sua silhueta com apenas alguns minutos de exercício diário. Obtenha a figura que sempre desejou ter praticando apenas 5 minutos por dia!
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789722364980 |
| Editor: | Editorial Presença |
| Data de Lançamento: | Janeiro de 2020 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 153 x 229 x 7 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 96 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desporto e Lazer
>
Outros Desportos
Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
| EAN: | 9789722364980 |
OPINIÃO DOS LEITORES
alinhamento do corpo
Raquel Afonso
O método sakuma baseia-se em exercícios aparentemente simples para praticar diariamente conjugado com dicas de alimentação. Interessante para quem não gosta de praticar exercício de forma intensa. Fiz a experiência e confesso que o mais impressionante foi a correcção da postura.
SOBRE O AUTOR
DO MESMO AUTOR
-
El Método Sakuma Full Body10%Kitsune Books11,11€ 10% CARTÃO
-
El Método Sakuma10%Kitsune Books10,14€ 10% CARTÃO
QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU
-
O Momento Ideal das Artes Marciais10%Madras24,90€ 10% CARTÃOportes grátis
-
Manual do Personal Trainer BrasileiroEnvio até 5 dias úteis10%Ícone Editora17,45€ 10% CARTÃOportes grátis