adicionar à lista de desejos
O Método Sakuma
Editor:
Editorial Presença, Janeiro de 2020 ‧
ver detalhes do produto
14,90€
10% DESCONTO
CARTÃO
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
EM STOCK
-
SINOPSE
Mais de dois milhões de exemplares vendidos no Japão Pensa que nunca conseguirá ter uma figura de sonho? Kenichi Sakamuro, personal trainer de supermodelos, demonstra-lhe que, com o método inovador e eficaz que implementou, é possível alcançar os objetivos desejados e remodelar o corpo em apenas duas semanas.
O Método Sakuma permite-lhe aprender a utilizar corretamente os músculos e a transformar a sua silhueta com apenas alguns minutos de exercício diário. Obtenha a figura que sempre desejou ter praticando apenas 5 minutos por dia!
O Método Sakuma permite-lhe aprender a utilizar corretamente os músculos e a transformar a sua silhueta com apenas alguns minutos de exercício diário. Obtenha a figura que sempre desejou ter praticando apenas 5 minutos por dia!
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789722364980 |
| Editor: | Editorial Presença |
| Data de Lançamento: | Janeiro de 2020 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 153 x 229 x 7 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 96 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desporto e Lazer
>
Outros Desportos
Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
| EAN: | 9789722364980 |
OPINIÃO DOS LEITORES
alinhamento do corpo
Raquel Afonso
O método sakuma baseia-se em exercícios aparentemente simples para praticar diariamente conjugado com dicas de alimentação. Interessante para quem não gosta de praticar exercício de forma intensa. Fiz a experiência e confesso que o mais impressionante foi a correcção da postura.
SOBRE O AUTOR
DO MESMO AUTOR
-
10%El Método Sakuma Full BodyKitsune Books11,11€ 10% CARTÃO
-
10%El Método SakumaKitsune Books10,14€ 10% CARTÃO
QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU
-
10%O Momento Ideal das Artes MarciaisMadras24,90€ 10% CARTÃOportes grátis
-
Envio até 5 dias úteis10%Manual do Personal Trainer BrasileiroÍcone Editora17,45€ 10% CARTÃOportes grátis