O Intestino Também Sente

Livro que aborda o assunto de forma simples e direta, sem se tornar maçador a ler. Aprendemos como ajudar o intestino a realizar as suas tarefas de forma eficaz e a tornar o organismo mais alcalino para evitarmos certas doenças. Recomendo!

Comprei este livro porque a saúde do intestino é um tema que me interessa. Este tema está na moda e há muitos livros por aí mas este despertou-me a atenção porque me pareceu que abordava a componente emocional na saúde, nomeadamente intestinal. Ora, eu identifico-me com essa linha da saúde holística (saúde é o conjunto do bem estar emocional, físico, psíquico e espiritual não podendo estas partes serem separadas e tratadas separadente) e portanto não me desiludi com este livro. A autora é especializada em hidroterapia do cólon e na sua clínica utiliza muito essa técnica, juntamente com a alimentação, homeopatia, entre outras. Fiquei mais esclarecida sobre a hidroterapia do colon, os seus efeitos, benefícios, também aborda pré e probióticos, entre outros assuntos. O livro está escrito de uma maneira muito simples e trata os assuntos de uma forma muito superficial, o que é bom para quem não é do meio clínico/científico e se quer adentrar mais por estas técnicas ou está a ponderar fazer um "detox" para melhorar a saúde, incluindo trabalhar emoções (o intestino é onde elas se acumulam). Também está repleto de testemunhos dos pacientes da autora, que sempre ajudam a dar uma melhor perspectiva dos resultados obtidos ao fazer o método dela. Recomendo principalmente para quem quer ter uma nova perspectiva de como tratar a saúde intestinal (logo, do indivíduo todo, incluindo a parte emocional) Nota: não me considero leiga no assunto.

Gostei muito deste livro. É uma boa forma de tratarmos os nossos intestinos, apesar de abordar pouco as várias patologias.

Leonor Martin é uma enfermeira que se apaixonou pela cura das pessoas pelos métodos naturais e que estudou aprofundadamente a parte gastro-intestinal. Este livro é direccionado para pessoas que procurem uma cura, e não apensas para curiosos do tema, mas para ambos há algo que aprender. Ela tem um método eficaz para melhorar os problemas de intestino e de saúde em geral, incluindo problemas emocionais e mentais. A linguagem que utiliza é de fácil compreensão e apresenta o seu método de modo resumido. Gostei do livro porque principalmente me deu uma visão mais alargada do tema: por vezes achamos que só pode existir uma solução - mas existem várias! Aconselho o livro a quem tem interesse profundo por este tema. Para quem só gostava de saber um pouco sobre esta temática que está "na moda" aconselharia talvez outro. Espero que o comentário tenha sido útil.

Um livro muito bem estruturado, com informação sucinta e apresentada de forma interessante, que nos deixa inevitavelmente a refletir. Com a ajuda deste livro, introduzi algumas mudanças na minha alimentação e já noto que o meu corpo funciona melhor, o que se reflete no meu bem-estar. Acredito que o caminho para sermos mais saudáveis passa por mudanças alimentares. Recomendo absolutamente a sua leitura.