O Intestino Também Sente

O método de desintoxicação para o bem-estar físico e emocional

de Leonor Martín; Tradução: Ana Vitória Abreu Cardoso 

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Sinopse

Sabia que o intestino é o órgão que mais sofre com as substâncias tóxicas que ingerimos? Leonor Martín explora neste livro as consequências do estilo de vida moderno para um órgão que tem de digerir não só o que comemos, mas também tudo o que nos afeta emocionalmente. Se sabemos intuitivamente que uma dor de barriga ou outros sintomas intestinais têm uma causa emocional, o que podemos fazer?

Em primeiro lugar, descobrir como funciona o intestino e quais os sintomas do seu mau funcionamento.
De seguida, dar início a mudanças simples de hábitos que podem melhorar significativamente a nossa saúde e bem-estar. Estamos perante uma visão positiva e proativa para mudarmos de vida.

Leonor Martín, terapeuta de prestígio, fala abertamente de um tópico fulcral, mas pouco abordado explicando como ajudar o nosso intestino a fazer o seu trabalho de uma forma natural e saudável.
E isso reflete-se na mente.

  • Leitura essencial
    Sílvia Maciel

    Este livro é essencial para quem se debate com problemas relacionados com o aparelho digestivo, mas também para quem procurar conhecer melhor o seu corpo e viver de forma mais saudável. A autora explica como é que o aparelho digestivo funciona, como cada pessoa necessita de um tratamento personalizado e quais as alternativas à medicina convencional que deveriam efetivamente ser consideradas. É um livro que nos apresenta a importância do aparelho digestivo na nossa saúde e quais os elementos fundamentais para nos mantermos saudáveis.

  • Abordagem simples e direta.
    Maria Alves

    Livro que aborda o assunto de forma simples e direta, sem se tornar maçador a ler. Aprendemos como ajudar o intestino a realizar as suas tarefas de forma eficaz e a tornar o organismo mais alcalino para evitarmos certas doenças. Recomendo!

  • Bem simples e de fácil leitura
    Ana E.

    Comprei este livro porque a saúde do intestino é um tema que me interessa. Este tema está na moda e há muitos livros por aí mas este despertou-me a atenção porque me pareceu que abordava a componente emocional na saúde, nomeadamente intestinal. Ora, eu identifico-me com essa linha da saúde holística (saúde é o conjunto do bem estar emocional, físico, psíquico e espiritual não podendo estas partes serem separadas e tratadas separadente) e portanto não me desiludi com este livro. A autora é especializada em hidroterapia do cólon e na sua clínica utiliza muito essa técnica, juntamente com a alimentação, homeopatia, entre outras. Fiquei mais esclarecida sobre a hidroterapia do colon, os seus efeitos, benefícios, também aborda pré e probióticos, entre outros assuntos. O livro está escrito de uma maneira muito simples e trata os assuntos de uma forma muito superficial, o que é bom para quem não é do meio clínico/científico e se quer adentrar mais por estas técnicas ou está a ponderar fazer um "detox" para melhorar a saúde, incluindo trabalhar emoções (o intestino é onde elas se acumulam). Também está repleto de testemunhos dos pacientes da autora, que sempre ajudam a dar uma melhor perspectiva dos resultados obtidos ao fazer o método dela. Recomendo principalmente para quem quer ter uma nova perspectiva de como tratar a saúde intestinal (logo, do indivíduo todo, incluindo a parte emocional) Nota: não me considero leiga no assunto.

  • Muito útil
    Sara

    Gostei muito deste livro. É uma boa forma de tratarmos os nossos intestinos, apesar de abordar pouco as várias patologias.

  • Uma abordagem curativa e holistica
    Ana Silva

    Leonor Martin é uma enfermeira que se apaixonou pela cura das pessoas pelos métodos naturais e que estudou aprofundadamente a parte gastro-intestinal. Este livro é direccionado para pessoas que procurem uma cura, e não apensas para curiosos do tema, mas para ambos há algo que aprender. Ela tem um método eficaz para melhorar os problemas de intestino e de saúde em geral, incluindo problemas emocionais e mentais. A linguagem que utiliza é de fácil compreensão e apresenta o seu método de modo resumido. Gostei do livro porque principalmente me deu uma visão mais alargada do tema: por vezes achamos que só pode existir uma solução - mas existem várias! Aconselho o livro a quem tem interesse profundo por este tema. Para quem só gostava de saber um pouco sobre esta temática que está "na moda" aconselharia talvez outro. Espero que o comentário tenha sido útil.

  • Leitura importante
    Daniela Maciel

    Um livro muito bem estruturado, com informação sucinta e apresentada de forma interessante, que nos deixa inevitavelmente a refletir. Com a ajuda deste livro, introduzi algumas mudanças na minha alimentação e já noto que o meu corpo funciona melhor, o que se reflete no meu bem-estar. Acredito que o caminho para sermos mais saudáveis passa por mudanças alimentares. Recomendo absolutamente a sua leitura.

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O Intestino Também Sente
ISBN 9789722359566 Editor: Editorial Presença Idioma: Português Dimensões: 149 x 229 x 11 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 152 Tipo de Produto: Livro Coleção: Diversos Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável

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