adicionar à lista de desejos
O Envelhecimento Bem Sucedido e as Perspetivas Evolutivas
Como a neuroplasticidade nos torna mais saudáveis, criativos e inteligentes
Editor:
Edições Mahatma, fevereiro de 2019 ‧
ver detalhes do produto
15,00€
10% DESCONTO
CARTÃO
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
SINOPSE
O Envelhecimento Bem Sucedido e as Perspetivas Evolutivas é um livro onde se aprende que viver saudavelmente implica "transgredir sem culpa", "socializar eficazmente", "ser resiliente", "treinar a plasticidade comportamental" e "praticar exercício físico de forma regular".
É bom que tenhamos "um plano B para o envelhecimento", que garanta um percurso de vida bem-sucedido, "sem julgamentos", "com resiliência" e colocando amor em tudo aquilo que faz. Isso passa por não ter medo de se apaixonar por aquilo que gosta. Esta poderá ser uma alternativa à nossa "fugaz" passagem pela vida, tornando-a mais cedo, mais feliz.
Este livro desperta-nos para a urgência de satisfazermos algumas das nossas necessidades, tendo em vista o desenvolvimento pessoal, num processo tranquilo e onde as novas tecnologias não tomem conta de nós. Onde não exista espaço para uma realidade antecipada ou inventada e onde os medos e as ansiedades sejam geridos de forma eficaz, sem limitarem os nossos passos e a nossa vida.
É bom que tenhamos "um plano B para o envelhecimento", que garanta um percurso de vida bem-sucedido, "sem julgamentos", "com resiliência" e colocando amor em tudo aquilo que faz. Isso passa por não ter medo de se apaixonar por aquilo que gosta. Esta poderá ser uma alternativa à nossa "fugaz" passagem pela vida, tornando-a mais cedo, mais feliz.
Este livro desperta-nos para a urgência de satisfazermos algumas das nossas necessidades, tendo em vista o desenvolvimento pessoal, num processo tranquilo e onde as novas tecnologias não tomem conta de nós. Onde não exista espaço para uma realidade antecipada ou inventada e onde os medos e as ansiedades sejam geridos de forma eficaz, sem limitarem os nossos passos e a nossa vida.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789898865663 |
| Editor: | Edições Mahatma |
| Data de Lançamento: | fevereiro de 2019 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 148 x 226 x 6 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 120 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Saúde e Bem-Estar
>
Vida Saudável
|
| EAN: | 9789898865663 |
SOBRE O AUTOR
Maria João Ferro
Maria João Ferro nasce em Setúbal em setembro de 1967. É licenciada em Psicologia pela Universidade de Lisboa desde 1992. Aos 5 anos inicia estudos de Música, acabando o Curso de Conservatório de Piano (5º grau) e Educação Musical aos 18 anos, no Conservatório Nacional de Música de Lisboa. Participou em várias formações em Portugal e no estrangeiro, destacando-se a sua participação na investigação W.O.S.Y (Work Organization Socialization of Youth) Bélgica, na Universidade de Ghent, e outras ações de formação que tem realizado na Universidade de Harvard, Boston, nos Estados Unidos. Trabalha desde há 30 anos como Terapeuta na área da Psicologia, seguindo o modelo Cognitivo-Comportamental. Ligada ao Ensino Superior, é docente da Universidade Sénior de Setúbal. É diretora editorial da Revista SER e membro da ONG Movimento Soroptimist International, pertencendo ao Clube Lisboa Fundador.
(ver mais)DO MESMO AUTOR
-
10%Nutrigenética e Psicologia AlimentarEdições Mahatma17,00€ 10% CARTÃOportes grátis
-
10%Mente em MovimentoEdições Mahatma13,50€
15,00€
QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU
-
10%Tenha Mais Tempo de VidaPublicações Europa-América14,90€ 10% CARTÃO
-
10%Taças de SomEdições Mahatma22,00€ 10% CARTÃOportes grátis