O Dia de Ir e Vir

· O autor, Alain Allard, foi discípulo de Gabrielle Roth (1941-2012), criadora dos 5 Rhythms nos anos setenta em Nova Iorque, uma prática dinâmica de movimento que ajuda a libertar o corpo orgânico e a potenciar a criatividade, a conexão com os ciclos da vida, a anulação do ego e a espiritualidade. · Mariona Cabassa é aluna de Alain Allard e há nove anos que realiza a prática dos 5 Ritmos e cria cenografias para os ateliês de Alain por toda a Espanha. · O livro nasceu da experiência conjunta do autor e da ilustradora, mas não fala diretamente de dança, antes nos remete ao tempo em que as pessoas ainda estavam conetadas e viviam em harmonia com a natureza; uma história de nómadas, tribos e dias de festa para celebrar que tudo flui, que tudo é energia em movimento, que tudo muda continuamente. · O texto está escrito em prosa poética, e também as ilustrações são dinâmicas, divertidas, cheias de detalhes e de cores vivas, misturando aguarelas com lápis, pastel e collage. · O «Guia de leitura» propõe jogos para explorar o movimento e a quietude, como por exemplo caminhar por uma sala ou imitar animais unicamente com o corpo, inventar histórias em forma de dança e acrescentar-lhes sons e música.