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Mindfulness Sin Fronteras
idioma: espanhol
Editor:
MANDALA EDICIONES, abril de 2026 ‧
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SINOPSE
¿Cómo dejar de sufrir? ¿Cómo llevar una existencia plena y con paz interior? ¿Cómo encontrar sentido a cada cosa que hacemos? Este libro intenta responder a estas preguntas ofreciendo en primer lugar el diagnóstico y, a continuación, las herramientas prácticas para llevarlo a cabo. La clave está en entrenarnos para vivir con atención plena momento a momento, en cada momento del día. En esto consiste la meditación vipássana/mindfulness. Es un arte que ha de ser entrenado y perfeccionado poco a poco, aunque los beneficios son inmediatos.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9791387721749 |
| Editor: | MANDALA EDICIONES |
| Data de Lançamento: | abril de 2026 |
| Idioma: | Espanhol |
| Dimensões: | 160 x 230 x 23 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 190 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
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Livros em Espanhol > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia Livros em Espanhol > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Meditação e Yoga |
| EAN: | 9791387721749 |