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Mindfulness Con Corazon
Livro
eBook
idioma: espanhol
Editor:
EDICIONES KOAN, outubro de 2023 ‧
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CARTÃO
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SINOPSE
Este libro combina el camino de la atención plena con la práctica de la compasión, que nos permite asumir nuestros aspectos más profundos y vulnerables para alcanzar mayor bienestar y sabiduría en la vida. Esta guía paso a paso te invita a explorar cada tema a través de diversos ejercicios, a tu ritmo y según tus necesidades actuales. Incluye complementos que acompañan la lectura: prácticas en audio y hojas de trabajo para completar los ejercicios, anotar tus reflexiones y hacer un seguimiento de tus progresos. Este libro te ayudará a gestionar de forma más sana las inevitables tensiones de la vida; a cultivar más amabilidad, alegría, salud y armonía en tu vida personal y profesional; y a desarrollar una actitud de cuidado y compasión hacia ti mismo y hacia los demás.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788418223822 |
| Editor: | EDICIONES KOAN |
| Data de Lançamento: | outubro de 2023 |
| Idioma: | Espanhol |
| Dimensões: | 150 x 230 x 23 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 304 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
>
Literatura
>
Ensaios
Livros em Espanhol > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia Livros em Espanhol > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda |
| EAN: | 9788418223822 |