10% de desconto

Mindfulness Con Corazon

de Frits Koster, Sylvia Comas e Erik Van Den Brink
Livro eBook
idioma: espanhol
Editor: EDICIONES KOAN, outubro de 2023 ‧
21,31€
10% DESCONTO CARTÃO
portes grátis
Este libro combina el camino de la atención plena con la práctica de la compasión, que nos permite asumir nuestros aspectos más profundos y vulnerables para alcanzar mayor bienestar y sabiduría en la vida. Esta guía paso a paso te invita a explorar cada tema a través de diversos ejercicios, a tu ritmo y según tus necesidades actuales. Incluye complementos que acompañan la lectura: prácticas en audio y hojas de trabajo para completar los ejercicios, anotar tus reflexiones y hacer un seguimiento de tus progresos. Este libro te ayudará a gestionar de forma más sana las inevitables tensiones de la vida; a cultivar más amabilidad, alegría, salud y armonía en tu vida personal y profesional; y a desarrollar una actitud de cuidado y compasión hacia ti mismo y hacia los demás.

Mindfulness Con Corazon

de Frits Koster, Sylvia Comas e Erik Van Den Brink

Propriedade Descrição
ISBN: 9788418223822
Editor: EDICIONES KOAN
Data de Lançamento: outubro de 2023
Idioma: Espanhol
Dimensões: 150 x 230 x 23 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 304
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Literatura > Ensaios
Livros em Espanhol > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
Livros em Espanhol > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9788418223822