10% de desconto

Método No Dieta

de Valeria Sol Groisman e Monica Katz
idioma: espanhol
Editor: Vergara (Ediciones B), junho de 2019 ‧
19,26€
10% DESCONTO CARTÃO
portes grátis
Aprende a manejar tus emociones para poder cambiar tu alimentación. Mónica Katz y su hija Valeria Sol Groisman, en su revolucionario trabajo sobre la alimentación, indagan no solo en lo que comemos sino también en las razones para realizar una dieta, las cuales pueden convertirse asimismo en las causas para abandonarla. Las estrategias para perder peso, casi todas restrictivas, fallan porque se concentran en la comida. En este libro, las autoras ponen el foco en esos otros factores que hacen que una dieta no funcione: las emociones, las obsesiones, los mitos alimentarios y la información que nos llega a través de los medios de comunicación y las redes sociales. El método No Dieta nos ofrece las herramientas necesarias para escuchar nuestras emociones, modificar los propios hábitos y seguir una alimentación saludable sin fracasar en el intento.

Método No Dieta

de Valeria Sol Groisman e Monica Katz

Propriedade Descrição
ISBN: 9788417664350
Editor: Vergara (Ediciones B)
Data de Lançamento: junho de 2019
Idioma: Espanhol
Dimensões: 150 x 230 x 23 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 256
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9788417664350