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Méditer, C'Est Se Soigner

de Frédéric Rosenfeld
idioma: francês
Editor: Pocket, fevereiro de 2012 ‧
9,48€
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Dans les traditions orientales, méditer est une médecine du corps et de l'esprit. Aujourd'hui, les scientifiques nous apportent la preuve que la méditation agit bien sur le cerveau et qu'elle met en oeuvre des mécanismes réparateurs ou préventifs. Dans de nombreuses cliniques aux États-Unis et en Europe, les psychiatres utilisent la méditation pour réduire le stress, l'anxiété et prévenir la rechute dépressive et l'insomnie. En médecine, les bénéfices de la méditation sur les maladies cardiovasculaires, les douleurs chroniques et les maladies psychosomatiques sont reconnus. On a même observé ses effets anti-vieillissement. Le Dr Frédéric Rosenfeld nous initie aux découvertes révolutionnaires des médecins et des scientifiques. Dans ce livre accessible à tous, il nous donne des clés pour une méditation laïque, adaptée à chacun, qu'il s'agisse de yoga, de zen, de taï chi ou d'autres pratiques. Méditer, c'est se soigner. À nous de devenir les acteurs de notre bien-être.

Méditer, C'Est Se Soigner

de Frédéric Rosenfeld

Propriedade Descrição
ISBN: 9782266184069
Editor: Pocket
Data de Lançamento: fevereiro de 2012
Idioma: Francês
Dimensões: 109 x 175 x 21 mm
Páginas: 477
Tipo de produto: Livro
Coleção: Etre Au Lieu D'Avoir
Classificação Temática: Livros em Francês > Medicina e Saúde > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9782266184069

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