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Manual do Personal Trainer Livro

Um guia para o condicionamento físico completo

de Douglas Brooks 

idioma: Português do Brasil, Português
30,74€ i
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Sinopse

Douglas Brooks, um dos melhores personal trainers dos Estados Unidos, divide com o leitor - tanto o profissional como o próprio cliente - a sua abordagem para o treino orientado para resultados. Não encontrará aqui nenhuma solução milagrosa, mas sim programas e técnicas de exercícios comprovadamente eficazes similares aos que ele próprio prescreve para os seus clientes. Os programas e orientações de Brooks têm por objectivo a maximização dos ganhos advindos dos exercícios; a perda de peso; o ganho de músculos; o aumento de resistência; a motivação; o incentivo à variedade no treino desportivo.

Manual do Personal Trainer
de Douglas Brooks 
ISBN: 9788573077155 Editor: Artes Médicas Idioma: Português do Brasil, Português Dimensões: 277 x 211 x 21 mm Páginas: 256 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde

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