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Livro: No universo inventivo do fitness, surge a bicicleta estacionária quática, que permite usufruir as vantagens de um ergômetro, incluindo os benefícios do exercício em imersão. O programa de Aquaspin traduz-se em mais uma opção de obtenção de condicionamento cardiorrespiratório, com satisfação e segurança para uma grande parcela de clientes. Neste manual, faremos a apresentação desta nova estratégia de treinamento em piscinas, destacando: a adequação da avaliação, a estratificação do cliente participante do programa, a sinalização das propriedades físicas que influenciam nas aulas de Aquaspin, a verificação das diferenças do ciclismo terrestre e aquático, bem como os métodos de treinamento e planejamento das aulas.
Vídeo: Aula completa com as respectivas variações do Aquaspin.
Propriedade | Descrição |
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ISBN: | 9788573322255 |
Editor: | Sprint |
Data de Lançamento: | janeiro de 2004 |
Idioma: | Português do Brasil, Português |
Dimensões: | 103 x 193 x 43 mm |
Encadernação: | Capa mole |
Páginas: | 80 |
Tipo de produto: | Livro |
Classificação temática: | Livros em Português > Desporto e Lazer > Desportos Aquáticos |
EAN: | 9788573322255 |
Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |