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Luminotherapie Au Quotidien

de Isabelle Bruno
idioma: francês
Editor: HACHETTE PRATIQUE, outubro de 2012 ‧
14,10€
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Retrouvez toute votre vitalité avec nos précieux conseils pour profiter au maximum de la lumière naturelle et bien utiliser la luminothérapie ! Notre organisme est régi par une horloge biologique interne dont le synchronisateur principal est la lumière. C'est l'alternance du jour et de la nuit qui rythme nos cycles de veille et de sommeil. L'automne et l'hiver, le manque de lumière peut altérer le fonctionnement de cette horloge biologique et entraîner des troubles dépressifs saisonniers. Les lumières utilisées en luminothérapie, qui renvoient des ondes bien spécifiques, proches de celles du soleil, permettent de retrouver sa vitalité en bloquant la mélatonine, hormone du sommeil, sécrétée anormalement dans la journée.

Luminotherapie Au Quotidien

de Isabelle Bruno

Propriedade Descrição
ISBN: 9782012309319
Editor: HACHETTE PRATIQUE
Data de Lançamento: outubro de 2012
Idioma: Francês
Páginas: 160
Tipo de produto: Livro
Coleção: Voies Positives
Classificação Temática: Livros em Francês > Medicina e Saúde > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9782012309319