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Lo Bueno De Tener Un Mal Día

de Anabel Gonzalez
idioma: espanhol
Editor: Editorial Planeta, fevereiro de 2020 ‧
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Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

Lo Bueno De Tener Un Mal Día

de Anabel Gonzalez

Propriedade Descrição
ISBN: 9788408223306
Editor: Editorial Planeta
Data de Lançamento: fevereiro de 2020
Idioma: Espanhol
Dimensões: 155 x 233 x 14 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 288
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
EAN: 9788408223306

SOBRE O AUTOR

Anabel Gonzalez

Anabel Gonzalez é psiquiatra, psicoterapeuta e doutorada em Medicina. Desde cedo no seu percurso profissional e académico que se interessou por psicoterapia, sobretudo de grupo e familiar, e por EMDR, uma terapia orientada para o trauma. Aprofundando os efeitos das experiências vitais no desenvolvimento da personalidade e da patologia, especializou-se no tratamento de quadros pós-traumáticos graves, como os transtornos dissociativos, e na regulação emocional. Tem uma verdadeira paixão por comunicar e ensinar, tanto através da formação e do ensino universitário como dos livros que escreve, todos grandes sucessos de vendas.

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