L'Estime De Soi

Nous vivons, individuellement et comme société, une période de remise en question, une véritable crise d'identité qui est liée à tous les changements rapides qui se produisent dans nos vies. Et nous sommes souvent inquiets à la vue de tant d'enfants, d'adolescents et d'adultes déprimés ou enclins à se déprécier. Notre inquiétude se précise quand on nous rappelle, par exemple, les taux de décrochage scolaire et de suicide chez les jeunes. Cela nous affecte beaucoup, mais ne nous réduit pas à l'impuissance pour autant. En effet, cette situation nourrit notre volonté de compter sur ce qu'il y a de positif en chacun de nous. Et nous constatons que nous sommes de plus en plus nombreux à avoir décidé de miser sur l'estime de soi. L'estime de soi, c'est l'image qu'on se fait de soi-même, c'est la valeur qu'on s'attribue globalement et dans chacune des sphères de la vie, c'est la confiance en soi et en ceux qu'on aime, et c'est le coeur de toute stratégie qui vise à prévenir la violence et la dépression. Nos adolescents sont en quête de leur identité et ils ont besoin, sur ce chemin qui est parfois très ardu, d'une bonne estime de soi. Ce guide pratique, avec les informations qu'il contient ainsi qu'avec les exercices et les questionnaires d'évaluation auxquels il vous convie, s'adresse à vous, qui voulez aider vos adolescents. Comment faire vivre un sentiment de confiance aux jeunes, comment les aider à se connaître, comment leur apprendre à coopérer et enfin, comment les guider dans la découverte de stratégies qui mènent au succès ? Ces grandes questions sont abordées dans ce guide dont la lecture et l'utilisation ne peuvent que vous aider à entretenir de meilleures relations avec vos adolescents. Ce faisant, vous ne manquerez pas de consolider votre estime de vous-même, ce qui est un bénéfice non négligeable.