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Les Secrets D'Une Bonne Concentration

de Vertanessian Florenc
idioma: francês
Editor: JOUVENCE, agosto de 2011 ‧
5,39€
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Qui ne s'est retrouvé un bon livre en main envahi d'idées parasites, de pensées obsédantes empêchant la lecture, la détente, le calme. Cette difficulté à canaliser sa pensée dénonce un manque de concentration ! La fatigue, l'anxiété, la confusion, la déprime et le manque de mémoire en sont les signes les plus courants. Ne plus être la proie de bruits intérieurs et extérieurs perturbants, savoir focaliser son attention sur une idée, une tâche, une situation en se détachant du reste, voilà ce que vise l'apprentissage de la concentration. Grâce à ce livre très pratique chacun pourra : porter toute son attention sur soi (corps/mental) et faire la part de ce qu'il maîtrise et de ce qui lui échappe ; se recentrer corps et esprit pour être maître de soi et de ses choix ; se débarrasser des pensées "toxiques" et des tensions du corps pour gagner en énergie ; Etre efficace et se fixer un objectif précis sans se laisser distraire ; mobiliser ses facultés pour atteindre son but. Et oui, la concentration, ça s'apprend !

Les Secrets D'Une Bonne Concentration

de Vertanessian Florenc

Propriedade Descrição
ISBN: 9782883538559
Editor: JOUVENCE
Data de Lançamento: agosto de 2011
Idioma: Francês
Páginas: 96
Tipo de produto: Livro
Coleção: Machination
Classificação Temática: Livros em Francês > Autoajuda > Desenvolvimento Pessoal
Livros em Francês > Medicina e Saúde > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9782883538559

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