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Les Rythmes Du Corps ; Chronobiologie De L'Alimentation, Du Sommeil, De La Santé

de Marc Schwob
Livro eBook
idioma: francês
Editor: ODILE JACOB, maio de 2007 ‧
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À quel moment a-t-on le plus d'énergie pour travailler ? Et quelle est la meilleure heure pour faire du sport ? Pourquoi un aller-retour de 48 heures à New York est-il moins fatigant qu'un séjour de deux semaines ? Et un médicament n'a-t-il pas toujours le même effet selon qu'il est prescrit le matin ou le soir ? En quoi le passage à l'heure d'été est-il une aberration ? Et l'absence d'école le mercredi une fatigue supplémentaire pour nos enfants ? À tout âge, notre corps obéit à plusieurs horloges biologiques, que nous ignorons ou négligeons, alors qu'elles sont décisives pour notre alimentation, notre sommeil et même notre santé ! S'appuyant sur les grands principes de la chronobiologie, le Dr Marc Schwob nous livre ici les clés pour comprendre et, surtout, respecter les rythmes et les besoins de notre corps jour après jour, de jour comme de nuit et toute l'année durant !

Les Rythmes Du Corps ; Chronobiologie De L'Alimentation, Du Sommeil, De La Santé

de Marc Schwob

Propriedade Descrição
ISBN: 9782738119759
Editor: ODILE JACOB
Data de Lançamento: maio de 2007
Idioma: Francês
Páginas: 220
Tipo de produto: Livro
Coleção: Odile Jacob Guide
Classificação Temática: Livros em Francês > Medicina e Saúde > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9782738119759

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