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L'Entrainement Spinal + Dvd Inclus

de Jean-François Harvey
idioma: francês
Editor: L'HOMME, abril de 2012 ‧
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Découvrez L'entrainement spinal - 80 exercices pour en finir avec les maux de dos avec 1 DVD, le livre de Jean-François Harvey. Poste de travail mal ajusté, blessure sportive, blocage vertébral, sédentarité : les causes du mal de dos sont multiples et font souffrir de plus en plus de gens. Ce livre propose une approche globale novatrice qui combine des principes issus de l'ostéopathie, de la biomécanique et de la kinésiologie pour permettre de cibler efficacement et en douceur les muscles les plus importants pour la stabilité et la santé du dos. En comprenant mieux les besoins de votre dos, vous pourrez faire le bon choix d'entraînement selon la nature du problème dont vous souffrez et le temps dont vous disposez. Quel que soit votre état de santé actuel, les 35 enchaînements suggérés vous permettront d'éradiquer les tensions, d'améliorer votre posture, de diminuer votre réponse au stress et de soulager la douleur. Cet ouvrage abondamment illustré est accompagné d'un DVD, un complément indispensable afin de retrouver un dos fort, souple et mobile.

L'Entrainement Spinal + Dvd Inclus

de Jean-François Harvey

Propriedade Descrição
ISBN: 9782761931137
Editor: L'HOMME
Data de Lançamento: abril de 2012
Idioma: Francês
Tipo de produto: Livro
Coleção: Histoire Et Memoires Combattantes
Classificação Temática: Livros em Francês > Medicina e Saúde > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9782761931137

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