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Le Yoga De La Longevite

de Hervieux/Mahesh
idioma: francês
Editor: COURRIER DU LIVRE, Janeiro de 2012 ‧
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Ces dernières décennies, nous assistons à un accroissement considérable de la longévité de l'être humain. D'où l'importance d'adopter une bonne hygiène de vie pour bien vieillir, c'est-à-dire vieillir en bonne santé. Pour nous aider en cela, le yoga met à notre disposition des postures (asanas), des techniques de respiration et de méditation, destinées à améliorer les systèmes cardiovasculaire, musculo-squelettique, respiratoire, endocrinien, digestif, urinaire, nerveux, ainsi que la qualité de la peau, de l'ouïe, de la vue ou de l'odorat. Le yoga s'adresse à tous les âges car ce n'est pas une gymnastique, c'est un état d'esprit. Loin d'être de simples acrobaties physiques ou respiratoires, les asanas apaisent l'esprit, stabilisent les émotions, dynamisent les organes, et apportent une meilleure qualité de vie. Une pratique régulière permet de paraître plus jeune et d'aborder, avec sérénité, chaque étape de la vie. Le yoga permet de conserver force et souplesse, jeunesse du corps et de l'esprit.

Le Yoga De La Longevite

de Hervieux/Mahesh

Propriedade Descrição
ISBN: 9782702909324
Editor: COURRIER DU LIVRE
Data de Lançamento: Janeiro de 2012
Idioma: Francês
Páginas: 170
Tipo de produto: Livro
Coleção: Topo-Guides ; Grande Randonnee
Classificação Temática: Livros em Francês > Medicina e Saúde > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9782702909324

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