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L'Art De La Méditation

idioma: francês
Editor: ARTEMIS, outubro de 2009 ‧
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La méditation est une technique millénaire à la portée de tous, qui permet de vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres. Méditer ne signifie pas seulement réfléchir, se concentrer ou répéter un mantra. Le travail de celui qui médite est un acte profond, qui a des répercussions bénéfiques sur la santé du corps et de l'esprit. Cet ouvrage didactique et pluridisciplinaire révèle aux débutants comme aux initiés les meilleures techniques des traditions spirituelles du monde. La pratique de la méditation apporte de nombreux bienfaits, elle contribue notamment à : calmer le stress, assouplir le corps et l'esprit, accroître la vitalité et l'énergie, multiplier l'énergie sexuelle, favoriser un sommeil réparateur, éveiller la créativité. Grâce aux nombreuses illustrations, le lecteur apprendra pas à pas des postures, des exercices et des visualisations qu'il pourra réaliser n'importe où et à n'importe quel moment de la journée.

L'Art De La Méditation

Propriedade Descrição
ISBN: 9782844168313
Editor: ARTEMIS
Data de Lançamento: outubro de 2009
Idioma: Francês
Tipo de produto: Livro
Coleção: Les Equiguides
Classificação Temática: Livros em Francês > Autoajuda > Esoterismo
EAN: 9782844168313

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