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La Yoga-Thérapie

de Lionel Coudron
idioma: francês
Editor: ODILE JACOB, Janeiro de 2010 ‧
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La pratique du yoga est bien plus qu'une simple gymnastique. C'est tout un art de vivre. Et c'est surtout un ensemble cohérent qui peut permettre de guérir de très nombreux troubles, qu'ils soient physiques ou psychologiques. Le présent livre ne se contente pas d'énumérer des postures et leurs caractéristiques, il développe le plus concrètement possible les applications de la yoga-thérapie. Comment lutter efficacement contre le mal de dos ou contre les troubles digestifs chroniques ? Quels exercices pratiquer lorsqu'on souffre de troubles ostéo-articulaires, respiratoires ou neurologiques ? En quoi la respiration influence-t-elle les émotions ? L'alimentation a-t-elle un rôle à jouer et, si oui, comment en tirer le meilleur parti ? Quels sont les bienfaits de la méditation et comment bien la pratiquer ? En appuyant sur les études scientifiques les plus récentes, un des meilleurs spécialistes français vous donne les clés qui vous permettront d'être le premier acteur, à tous les âges de la vie, de votre guérison. Pour rester en parfaite santé ou pour la retrouver !

La Yoga-Thérapie

de Lionel Coudron

Propriedade Descrição
ISBN: 9782738121592
Editor: ODILE JACOB
Data de Lançamento: Janeiro de 2010
Idioma: Francês
Dimensões: 149 x 238 x 11 mm
Páginas: 304
Tipo de produto: Livro
Coleção: Guide
Classificação Temática: Livros em Francês > Medicina e Saúde > Medicinas Alternativas
EAN: 9782738121592

Muito bom

Cristina C.

Recomendo. Livro com informação essencial, e focada no essencial.