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La Técnica Alexander

de Richard Brennan
idioma: espanhol
Editor: Editorial Kairós SA, setembro de 2011 ‧
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La técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz -y que ya ha ayudado a millones de personas- puede aliviar molestias comunes, mejorar la confianza y beneficiar nuestra salud en general. La Técnica Alexander actualiza por completo esta disciplina centenaria e incorpora los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico. Se trata de una guía teórico-práctica, que enseña unos sencillos ejercicios para aumentar nuestro bienestar general.

La Técnica Alexander

de Richard Brennan

Propriedade Descrição
ISBN: 9788499880006
Editor: Editorial Kairós SA
Data de Lançamento: setembro de 2011
Idioma: Espanhol
Dimensões: 179 x 218 x 11 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 160
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Literatura > Romance
EAN: 9788499880006