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La Pleine Conscience

de Les Fehmi
idioma: francês
Editor: Pocket, junho de 2011 ‧
7,39€
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Imaginez qu'il existe une façon d'améliorer vos performances ; un remède pour réduire tensions et angoisses... La solution ? L'attention. Une attention large, ouverte au monde et à ce que l'on ressent. Une forme de pleine conscience telle qu'elle est pratiquée dans la méditation orientale et les arts martiaux. Cet essai s'en inspire, pour vous permettre de vivre mieux chaque moment de votre vie. Accessible et passionnant, cet ouvrage renouvelle profondément l'approche de l'attention, mêlant exercices et dernières découvertes scientifiques. Un guide original pour soulager stress, anxiété, douleur physique, et vous initier à une nouvelle forme de bien-être.

La Pleine Conscience

de Les Fehmi

Propriedade Descrição
ISBN: 9782266206525
Editor: Pocket
Data de Lançamento: junho de 2011
Idioma: Francês
Páginas: 215
Tipo de produto: Livro
Coleção: Les Traites
Classificação Temática: Livros em Francês > Autoajuda > Desenvolvimento Pessoal
Livros em Francês > Medicina e Saúde > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9782266206525

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