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How To Sleep Like A Caveman

Ancient Wisdom For A Better Night'S Rest

de Merijn van de Laar
idioma: inglês
Editor: HarperCollins Publishers, Janeiro de 2025 ‧
22,97€
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Sleep has hardly changed since Paleolithic humans snoozed soundly in their caves. While sabre-toothed tigers were their biggest night-time worry, today it's stress and social media that keep us awake, but the solutions are the same, and sleep therapist Dr Merijn van de Laar offers understanding and advice to have you sleeping better within weeks.

How To Sleep Like A Caveman

Ancient Wisdom For A Better Night'S Rest

de Merijn van de Laar

Propriedade Descrição
ISBN: 9780008717629
Editor: HarperCollins Publishers
Data de Lançamento: Janeiro de 2025
Idioma: Inglês
Dimensões: 153 x 234 x 20 mm
Encadernação: Capa mole
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Outros
EAN: 9780008717629

SOBRE O AUTOR

Merijn van de Laar

O Dr. Merijn Van De Laar é cientista do sono, psicólogo e terapeuta com vasta experiência no tratamento de insónias e distúrbios do sono. Com um doutoramento na área, é professor na Universidade de Maastricht, nos Países Baixos, e uma referência internacional no estudo do sono e bem-estar.
Dormir como um homem das cavernas conta já com milhares de exemplares vendidos e tradução para mais de 20 idiomas.

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