adicionar à lista de desejos
Hábitos que Te Salvarão a Vida
Como controlar a inflamação, os picos de glicose e o stress
Livro
eBook
Editor:
Nascente, Janeiro de 2024 ‧
ver detalhes do produto
16,61€
10% DESCONTO
IMEDIATO
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
portes grátis
SINOPSE
Se te sentes cansado e sonolento durante o dia, se tomas vários cafés e nem assim consegues ter energia, se tens desejo de doces e oscilações de humor, fica a saber que estes são alguns dos sintomas que poderão estar relacionados com um excesso de glicose no sangue.
A Dra. Odile Fernández apresenta este livro funcional e esclarecedor que poderá mudar a tua vida: um guia para prevenir inflamações, depressão, enxaquecas, obesidade, alergias alimentares, distúrbios da microbiota, doenças autoimunes ou até cancro.
Nestas páginas repletas de recomendações práticas, aprenderás a analisar os alimentos que causam desequilíbrios de glicose e saberás os passos que deverás seguir para reduzir a inflamação, gerir as emoções e controlar o stress.
Este livro ajudar-te-á a:
- Classificar os alimentos segundo a sua carga glicémica;
- Reconhecer os alimentos inflamatórios e os anti-inflamatórios;
- Comer os alimentos pela ordem certa.
Inclui também fantásticas propostas de menus para o pequeno-almoço, almoço e jantar.
A Dra. Odile Fernández apresenta este livro funcional e esclarecedor que poderá mudar a tua vida: um guia para prevenir inflamações, depressão, enxaquecas, obesidade, alergias alimentares, distúrbios da microbiota, doenças autoimunes ou até cancro.
Nestas páginas repletas de recomendações práticas, aprenderás a analisar os alimentos que causam desequilíbrios de glicose e saberás os passos que deverás seguir para reduzir a inflamação, gerir as emoções e controlar o stress.
Este livro ajudar-te-á a:
- Classificar os alimentos segundo a sua carga glicémica;
- Reconhecer os alimentos inflamatórios e os anti-inflamatórios;
- Comer os alimentos pela ordem certa.
Inclui também fantásticas propostas de menus para o pequeno-almoço, almoço e jantar.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789897875328 |
| Editor: | Nascente |
| Data de Lançamento: | Janeiro de 2024 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 151 x 228 x 18 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 288 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Saúde e Bem-Estar
>
Vida Saudável
|
| EAN: | 9789897875328 |
SOBRE O AUTOR
Dra. Odile Fernández
A Dra. Odile Fernández é uma médica de família espanhola. Em 2010, foi-lhe diagnosticado um cancro nos ovários com múltiplas metástases. Após o choque inicial, começou a procurar toda a informação existente sobre a ligação entre o cancro e a alimentação que a pudesse ajudar neste processo.
Desde então, tem vindo a estudar a relação estreita entre alimentação, hábitos de vida e prevenção de doenças, e a ministrar workshops sobre o tema. Fruto desta experiência escreveu vários livros, entre os quais se destacam Guia Completo Anticancro (2015, Marcador) e A Minha Revolução Anticancro (2017, Planeta).
DO MESMO AUTOR
-
10%A Minha Revolução AnticancroPlaneta18,85€ 10% CARTÃOportes grátis
-
10%El Poder De La SuplementacionEDITORIAL PLANETA S.A18,25€
20,28€portes grátis
QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU
-
10%Food PharmacyArte Plural Edições17,91€
19,90€portes grátis -
10%Em Forma Em 1 MinutoAlbatroz13,95€
15,50€