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Guide Santé Des Os, Muscles Et Articulations ; Tout Savoir Pour Rester Souple Et Actif À Tout Âge

idioma: francês
Editor: SELECTION DU READER'S DIGEST, abril de 2010 ‧
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Mal de dos ? Articulations raides ? Genoux douloureux ? Ce n'est pas étonnant : nous nous inclinons plus de 2 000 fois par jour ! Et, quoi que nous fassions, le moindre geste de la vie quotidienne sollicite et met à l'épreuve nos articulations. Vous trouverez dans cet ouvrage un programme complet pour résoudre tous vos problèmes de dos, mais aussi de genoux et de hanches. Des exercices simples pour renforcer votre ossature, votre musculature et vos articulations. Des astuces et des conseils pratiques au quotidien pour adopter de nouveaux comportements. Toutes les clés pour vous nourrir sainement. Enfin, toutes les réponses des médecines douces pour chaque situation. En outre, vous apprendrez comment apaiser les douleurs dues à l'arthrite, prévenir l'ostéoporose, préserver la souplesse de vos genoux et de vos hanches...

Guide Santé Des Os, Muscles Et Articulations ; Tout Savoir Pour Rester Souple Et Actif À Tout Âge

Propriedade Descrição
ISBN: 9782709821087
Editor: SELECTION DU READER'S DIGEST
Data de Lançamento: abril de 2010
Idioma: Francês
Páginas: 351
Tipo de produto: Livro
Coleção: Les Cahiers Brico
Classificação Temática: Livros em Francês > Medicina e Saúde > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9782709821087

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