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Guía Completa De Yin Yoga
idioma: espanhol
Editor:
Editorial Sirio, março de 2019 ‧
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SINOPSE
El Yin yoga forma parte de la tradición original del Hatha yoga. En su versión moderna, combina el yoga más ancestral con las prácticas daoístas chinas y la ciencia occidental, para mejorar nuestra salud a diversos niveles. Las secuencias trabajan distintas partes del cuerpo y activan determinados órganos y centros de energía. Las posturas, o asanas, se mantienen de forma prolongada otorgando así el tiempo necesario para conectar con los aspectos más meditativos de la práctica, y movilizando y fortaleciendo las articulaciones, los ligamentos y las redes fasciales internas. La guía completa de Yin Yoga de Bernie Clark es la obra de referencia, a nivel internacional, sobre esta disciplina. En ella, el lector encontrará información fundamental sobre qué es y cómo se practica; un repaso de casi treinta posturas con la correspondiente explicación de sus beneficios; claves para entrar y salir de ellas; cuáles son sus contraindicaciones y las advertencias a tener en cuenta. Una obra imprescindible para los amantes del yoga.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788417399474 |
| Editor: | Editorial Sirio |
| Data de Lançamento: | março de 2019 |
| Idioma: | Espanhol |
| Dimensões: | 151 x 230 x 20 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 380 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
>
Saúde e Bem-Estar
Livros em Espanhol > Religião e Moral > Budismo e Xintoísmo |
| EAN: | 9788417399474 |
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