Ginástica Localizada 1000 Exercícios
1000 exercícios
de Eduardo Alves Dias e Écio M. Nogueira
idioma: Português do Brasil, Português
Sobre
o Livro
Sinopse
O livro apresenta exercícios para membros superiores, abdominais, membros inferiores (simples ou combinados), que devem ser aplicados (ou não) dependendo do nível de cada turma e do objectivo de cada aula. Com as possibilidades apresentadas e variando-se o número de repetições, o tipo de apoio, a carga, a velocidade de execução e combinando os diversos exercícios, o professor alcançará um nível de diferenciação significativo, tornando as suas aulas mais motivadoras e criativas.
Exercícios para Braços; Exercícios Abdominais; Exercícios para Panturrilha; Exercícios de Agachamento; Exercícios de Decúbito Dorsal; Exercícios de Decúbito Ventral; Exercícios de Decúbito Lateral; Exercícios com Quatro Apoios.
Detalhes
do Produto
Ginástica Localizada 1000 Exercícios
ISBN
9788573320275
Editor:
Sprint
Idioma:
Português do Brasil, Português
Dimensões:
158 x 228 x 11 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
213
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Livros em Português
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