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Ginástica Localizada 1000 Exercícios

1000 exercícios

de Eduardo Alves Dias e Écio M. Nogueira 

idioma: Português do Brasil, Português
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Sinopse

O livro apresenta exercícios para membros superiores, abdominais, membros inferiores (simples ou combinados), que devem ser aplicados (ou não) dependendo do nível de cada turma e do objectivo de cada aula. Com as possibilidades apresentadas e variando-se o número de repetições, o tipo de apoio, a carga, a velocidade de execução e combinando os diversos exercícios, o professor alcançará um nível de diferenciação significativo, tornando as suas aulas mais motivadoras e criativas.

Exercícios para Braços; Exercícios Abdominais; Exercícios para Panturrilha; Exercícios de Agachamento; Exercícios de Decúbito Dorsal; Exercícios de Decúbito Ventral; Exercícios de Decúbito Lateral; Exercícios com Quatro Apoios.

Ginástica Localizada 1000 Exercícios
de Eduardo Alves Dias e Écio M. Nogueira 
ISBN: 9788573320275Edição ou reimpressão: 01-2001Editor: SprintIdioma: Português do Brasil, PortuguêsDimensões: 158 x 228 x 10 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 213Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Ginástica

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