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Fitness After 40

Your Strong Body At 40, 50, 60, And Beyond

de Vonda Wright
Livro eBook
idioma: inglês
Editor: HarperCollins Focus, agosto de 2015 ‧
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Learn how to: understand your body, and approach exercise in a new way; maximize your fitness while minimizing injury; gain flexibility; benefit from aerobic exercise; build strength through resistance training; and improve balance. This book includes targeted "20 Minutes to Burn" workouts, a 6-week total-body plan, and more.

Fitness After 40

Your Strong Body At 40, 50, 60, And Beyond

de Vonda Wright

Propriedade Descrição
ISBN: 9780814449004
Editor: HarperCollins Focus
Data de Lançamento: agosto de 2015
Idioma: Inglês
Dimensões: 192 x 237 x 19 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 384
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Medicina > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9780814449004

VONDA WRIGHT

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