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Exercices Créatifs Zen ; Le Complément Idéal Du Nouveau Journal Créatif

de Anne-Marie Jobin
idioma: francês
Editor: LE JOUR, novembro de 2012 ‧
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Pour plusieurs, une vie accomplie passe désormais par le développement des potentialités créatrices. En outre, la créativité peut aider à résoudre de multiples conflits intérieurs, tant émotifs qu'existentiels. Cet ouvrage nous convie à l'exploration de notre moi profond à l'aide du dessin et de l'écriture, deux outils dont l'association est très positive. L'approche thérapeutique zen est ce qui en fait l'originalité. Ressentir ce qui se passe ici et maintenant, sortir de sa fuite vers l'avant ou des ruminations du passé est essentiel pour parvenir à se recentrer sur soi. En mettant l'accent sur l'état de relaxation et de méditation, les exercices pratiques proposés permettent de s'éloigner du stress et d'apprendre à mieux le gérer en l'exprimant. S'articulant autour de thèmes comme le corps, la nature, la vie courante, les rêves, ils sont conçus de manière à ce que le lecteur puisse ralentir sa course quotidienne effrénée. Plutôt que de chercher à développer des capacités littéraires ou artistiques, cet ouvrage vise avant tout l'épanouissement de la personne et l'expression d'une paix intérieure.

Exercices Créatifs Zen ; Le Complément Idéal Du Nouveau Journal Créatif

de Anne-Marie Jobin

Propriedade Descrição
ISBN: 9782890448209
Editor: LE JOUR
Data de Lançamento: novembro de 2012
Idioma: Francês
Páginas: 228
Tipo de produto: Livro
Coleção: Payot Histoire
Classificação Temática: Livros em Francês > Autoajuda > Desenvolvimento Pessoal
EAN: 9782890448209