Estou Mesmo Boa!
Deite as dietas ao lixo e viva com saúde emocional
Editor:
A Esfera dos Livros, junho de 2024 ‧
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SINOPSE
Se souber como, é possível sentir-se bem com o seu corpo, tenha ele a forma que tiver.
Descubra o que a impediu de se amar incondicionalmente até agora. Para se ver ao espelho e gritar aos quatro ventos «Estou mesmo boa!», não precisa de dietas nem de milagres. Aprenda a reconhecer as suas emoções e a identificar nelas o papel da comida.
Nestas páginas, perceberá que não há nada de mal em si, que não tem de aguentar o desdém dos outros por causa do tamanho das suas calças e que merece ter uma vida plena na qual se sinta completamente feliz, diga o que disser a balança.
Saiba que este livro não é um hino aos quilos, é um canto à liberdade de nos sentirmos belas só por sermos humanas. Com esse propósito, pretende inspirá-la e capacitá-la com exercícios que pode pôr em prática de imediato. Escreva isto na pedra: se até agora usou o seu discurso interno para se afundar e castigar, por que não usá-lo para se amar e cuidar de si?
A vida é muito mais bonita se aprender a gostar de si, Boazona.
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Nestas páginas, perceberá que não há nada de mal em si, que não tem de aguentar o desdém dos outros por causa do tamanho das suas calças e que merece ter uma vida plena na qual se sinta completamente feliz, diga o que disser a balança.
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A vida é muito mais bonita se aprender a gostar de si, Boazona.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788413848365 |
| Editor: | A Esfera dos Livros |
| Data de Lançamento: | junho de 2024 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 151 x 230 x 14 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 256 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Saúde e Bem-Estar
>
Vida Saudável
|
| EAN: | 9788413848365 |
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